Please help me heightmaxx

[Donsa]

Im 17 and im 5'6, any tips to get taller ? (its over for me)

 

[Nihilus]

there are threads about heightmaxxing , check them

 

[Donsa]

Bro they all say the same shit, everywhere i check i see ''sleep 8-9 hrs, eat well, '' youtube, forums, everywhere. I have also seen people aying its helpfull to take l-arginine or l-ornithine, do you recommend that ?

 

[Nihilus]

Bro they all say the same shit, everywhere i check i see ''sleep 8-9 hrs, eat well, '' youtube, forums, everywhere. I have also seen people aying its helpfull to take l-arginine or l-ornithine, do you recommend that ?

idk really , im searching for HGH boosters myself

 

[sexlesstosexles]

if you aren't careful with HGH you might get acromelagy.

 

[Braelyn7]

Im 17 and im 5'6, any tips to get taller ? (its over for me)

Not much you can do about it dawg, it’s mostly genetics unless you get the surgery, but I heard the recovery time is over a year and painful but you get great results. I recommend just embracing it there’s plenty of attractive short man don’t sweat it plus you still got like 3 more years til you’re fully grown

 

[lookmaxxer-01]

tengo 4 consejos para darte si es que aún no se cierran tus placas de crecimiento (si aún no lo sabes ve a un endocrinólogo y hazte 1 radiografía de la mano)

1 tomar arginina
La arginina es un aminoácido que ayuda a sintetizar la proteína y también ayuda a la secreción de la hormona del crecimiento.

2 ir al gimnasio y correr todos los días
el gimnasio te ayudará a aumentar los niveles de testosterona y también ayudará a la hgh


3 tomar vitamina d3 con k2
Esto ayudará a que se absorba el calcio que es vital para el crecimiento y desarrollo de los huesos y la k2 para que no se calcifique así para que no te duela el estómago o te de algún efecto secundario al calcificarse

4 comer demasiada proteína
Como mínimo comer 150 gr de proteína al día

4(2da parte)
Algo fundamental si estás en desarrollo es bajar tus niveles de estrógenos, te preguntas porque
El estrógeno es el principal culpable del cierre de las placas de crecimiento.
Si bajas este porcentaje harás más largo tu periodo de crecimiento así creciendo posiblemente hasta 6'0
O también puedes frenar la aromatasa
(La aromatasa es la que convierte tu testosterona en estrógeno) aunque no lo recomiendo mucho a menos que sepas contrarrestar los efectos secundarios.

Espero que te sea de ayuda, suerte.